Personálny koučing – stravovanie a pohybová aktivita.

Poradenstvo v oblasti zdravia – fyzično, ktoré úzko súvisí s mentálnym.

Z každej strany sa na nás valí množstvo informácií, či už sú to diéty, ako schudnúť, alebo vyhradené formy stravovania.

Môžem vám ponúknuť pomoc pri snahe zmeniť svoj život v oblasti stravovania, či pohybu. Individuálne poradenstvo krok za krokom vrátane podpory prostredníctvom skype, či písomnej komunikácie. Žiadne krátkodobé riešenie, ale dlhodobá zmena životného štýlu, či postoja.

Poradenstvo pri pohybovej aktivite napr. sedavého zamestnania, napätí, tlaku, bolesti chrbtice, či nácviku dýchania. Online vedené, osobné hodinové konzultácie zamerané na konkrétne problémy.

Poradenstvo v tejto oblasti veľmi úzko súvisí s mentálnym nastavením človeka, preto sú hodiny vedené aj ako podpora v tejto oblasti.

Online     1 hod. – 35,- €